美的90選ベジライフ酵素液 効果

 

 

まずは1日1回の朝食置き換えからスタートしてみる

 

美的90選ベジライフ酵素液 効果,ベジライフ酵素液 ダイエット

美的90選ベジライフ酵素液は、いつもの食事を置き換えるだけからスタートできるという、ダイエツ卜初心者にも始めやすいものとなっています。

 

今までファスティング(断食)ダイエツ卜をしたことがないい方も抵抗なく始められます。

 

 

ベジライフ酵素液は、熟成発酵させた90種類の野菜、果物、穀物、海藻などの酵素エキスなんです。

 

何も食べない不健康な絶食ダイエットと違い、栄養を摂りながら体をキレイに健康的にダイエットすることが可能です。

 

 

 

美や健康のもと酵素ってナニ?

 

 

酵素は私たちの健康や美容のもとです。人間は食事で摂つた栄養をもとに、運動や頭を働かせたり、消化や睡眠など、日々の生活を送るためのエネルギーにしています。

 

このとき、食事で摂つた栄養素を、生命活動に必要なエネルギーに変えたり、身体の各器官をつくるために重盟な働きをするのが酵素なのです。

 

もし、酵素が不足すると…

 

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体内の酵素が不足すると、身体の細胞が新しく生まれ変わることができない、免疫力が下がる、身体の調子が悪くなりがちになるということが起こります。
結果、肌荒れや疲れやすくなつたりするのです。

 

 

酵素の働きで大きなちのが食べ物の消化、代謝です。

 

酵素が不足すると、正常に食べた物の消化や、その後の代謝の力が落ちます。

 

結果、太ってしまう、ということが起こります。

 

 

あなたのダイエツ卜が成功しないのも酵素の不足が原因かも?

 

 

でも酵素は日常ではとりにくい・・・

 

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でも、酵素は日頃摂り体内で生産される酵素の量は決まっているので、食べ物から補給しなければなりません。

 

酵素は、味噌や漬物などの発酵食品や、果物、野菜、生モノなど昔ながらの日本の食事に多く含まれています。

 

しかし、今は食の欧米化、インスタントフード、ファストフード、冷凍食品中心の食事により、酵素が摂りにくく、常に不足状態に陥っているのです。

 

また、酵素は熱に大変弱いため、高?加熱処理をしている市販の野菜、果物のジュースでは酵素を摂ることはできないのです。

 

しかも、年齢を重ねるごとに体内の酵素の生産能力は下がり、ストレスや有害物質の体への蓄積などで消費され、ますます不足していきます。

 

 

 

>>「美的90選ベジライフ酵素液」の公式サイトはこちら

 

 

 

こだわりの酵素

 

ベジライフ酵素液は、厳選された天然素材を使用してできた熟成型酵素を使用しています。

 

野草・野菜・果物・海藻など、90種類の原料を熟成発酵、普段の食事と置き換えれば、栄養を摂りながら大幅カロリーダウンが可能です。

 

カラダにやさしいダイエッター向け酵素液なんです♪

 

 

ベジライフ酵素液の飲み方のポイントと注意事項

 

1回の量の目安

ベジライフ酵素液は1回約20mlを目安に、お水や炭酸水、野菜ジュ一スやハーブティなどで200mlになるよう薄めて飲んください。

 

無理な食事制限をしない

決して無理な食事制限をしないでください。体調不良など、体に異変を感じた場合は置き換えダイエットを中断し、通常食に戻してください。

 

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わたしのダイエットメニューその1

 

7日間

朝食をベジライフ酵素液と、その他に100%フレッシュジュースに置き換え

 

朝食

昼食

夕食

1〜7日目

ベジライフ酵素液 +100%フレッシュジュース

通常食

通常食

※慣れてきたら、朝食は通常食にし、夕食をベジライフ酵素液に置き換えて下さい。

 

 

わたしのダイエットメニューその2

 

1〜6日目

朝食をベジライフ酵素液と、その他に100%フレッシュジュースに置き換え

7日目

通常食は抜きにして、食事をベジライフ酵素液と、その他に100%フレッシュジュースを飲んでみました。

 

朝食

昼食

夕食

1〜6日目

ベジライフ酵素液 +100%フレッシュジュース

通常食

通常食

7日目

ベジライフ酵素液 +100%フレッシュジュース

ベジライフ酵素液 +100%フレッシュジュース

ベジライフ酵素液 +100%フレッシュジュース

※7日目はベジライフ酵素液、100%のフレッシュジュースや水などで、なるべく1日で2リットル以上の水分を摂りました。
※7日目が終了した翌日と翌々日は、お粥や野菜スープを中心とした消化のよい食事にしました。

 

 

 

わたしのダイエット効果はどうだったか?

 

 

はじめてのベジライフ酵素液でしたので、飲み方は自由ですが説明書通りに実践してみました。
日ごとに一喜一憂するのはイヤでしたので、最後の日に体重を量りました。

 

さて、結果ですが・・・マジうそでしょう?これで正解って感じ!! でした♪

 

ダイエット開始前

ダイエットメニューその2終了後

体重増減

65.5kg

53.2kg

-12.3kg

 

つづければ夢の40kg台も充分圏内です♪
すこし運動もしてがんばってみようかな。。

 

 

>>「美的90選ベジライフ酵素液」の公式サイトはこちら